29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 49,11g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Кефир 0%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|