hilalqzl Günlüğü, 30 Nis 17


790 kcal Yağ: 34,11g | Prot: 31,25g | Karb: 95,12g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Elma, Elma. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
3008 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hilalqzl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.