27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2938 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 239,98g | Karb: 408,34g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Meta Force Prime Mover, Extrifit Actinox, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Banane, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Extrifit Actinox. Öğle Yemeği: Ei, Uncle Ben's Express Risi Bisi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|