01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 77,58g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tortitas de avena, Café Cortado. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pan Integral, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gazpacho Tradicional, Lomo de Cerdo, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado. Akşam Yemeği: Pan Integral, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gazpacho Tradicional, Kiwi, Hacendado Queso de Cabra Rulo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|