|
Anfang periode
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 38,88g | Karb: 214,59g.
Kahvaltı: Marmelade, Erdnussbutter, Frischkäse, Aldi Toast, Wassermelone. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel. Aperatifler/Diğer: Lindt Osterhase, Frischkäse, Aldi Toast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|