01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 73,70g | Karb: 79,83g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп с Помидорами Черри. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|