02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 75,04g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Lidl Gepelde Steak II, Witlof, Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Danone Magere Yoghurt Natuur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|