|
banyakin sayuran dan buah-buahan kurangi minyak, ayoo belajaar
|
415 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 16,30g | Karb: 58,40g.
Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Aperatifler/Diğer: Bayam Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
|
2554 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 30 dakika, Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|