03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 43,13g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Зерница Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|