03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 104,46g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|