03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 70,26g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Сырное Печенье, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Грудинка Соленая. Aperatifler/Diğer: Zorka Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлеб 8 Злаков, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|