03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 72,88g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Националь Чечевица Зеленая. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|