03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 44,32g | Karb: 114,89g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, İçli Köfte, Palamut. Akşam Yemeği: Ayran, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Börülce. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Elma, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|