03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 169,73g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Clight Sabor Naranja, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chile Serrano, Cebollas, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|