03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 37,75g | Karb: 43,03g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зерненый с Черникой, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|