|
Up early getting my workout in...starting the day strong.
Be well everyone!
|
932 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 36,09g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Silk Unsweetened Coconut Milk, High Protein Meal Replacement Powder. Öğle Yemeği: Gala Apples, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Akşam Yemeği: Kroger Unsweetened Chocolate Almond Milk, High Protein Meal Replacement Powder. Aperatifler/Diğer: Kroger Unsalted Cashews. devamı için...
|
|
2459 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|