04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 74,03g | Karb: 157,75g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Киви, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 5,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|