04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 40,50g | Karb: 163,58g.
Kahvaltı: AlaCena Mayonesa, Florida Filete de Atún, Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Lechuga, Café, Union Pan Integral. Öğle Yemeği: Edulcorantes (Sacarina), Café, Helado de Chocolate, AlaCena Mayonesa, Zumo de Limón, Florida Filete de Atún, Rabanito, Tomates, Choclo. Akşam Yemeği: Karinto Maní Salado con Galleta. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Café, Nestlé Fitness Ajonjolí. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|