05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 70,71g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макароны Жареные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|