LuciaSS Günlüğü, 05 May 17

05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

964 kcal Yağ: 40,38g | Prot: 74,54g | Karb: 73,71g.   Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Conad Gallette di Farro, Granarolo Latte di Soia, Caffè Espresso, Tè (Infuso). Akşam Yemeği: Picard Polpo con Patate, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Frutta Secca Mista, Riso Soffiato (Fortificato), Caffè Espresso, Land Pathos Yogurt Colato Greco. devamı için...
2492 kcal Egzersiz: Oturma - 1 saat, Dairesel Çalışma - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   




LuciaSS Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.