05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 50,28g | Karb: 302,19g.
Kahvaltı: Leinsamen, Gletscherkrone Aktiv Müsli Multikorn, GutBio Dinkel-Popinos, Gletscherkrone Activ Müsli Knusper Himbeer-Jogurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Pinienkerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Pesto Alla Calabrese, Tomaten, Mondo Italiano Gnocci, Real Quality Rucolasalat. Akşam Yemeği: Ditsch Laugenbrezel, Braeburn Äpfeln. Aperatifler/Diğer: Sekt, Küchle Esspapier, San Fabio Löffelbiskuits. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|