|
Another rainy day, so far only one day with sun this week.
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 84,04g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Eggs, basic scrambled. Öğle Yemeği: Campbell's Italian-Style Wedding Soup. Akşam Yemeği: Spaghetti, Stir-Fry Vegetables, President's Choice Shrimp, Gigantico. Aperatifler/Diğer: Quest Apple Pie Protein Bar, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|