Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lugesya1
Günlük
05 May 17
lugesya1 Günlüğü, 05 May 17
lugesya1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
??
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mayıs 2017:
887 kcal
Yağ: 35,95g | Prot: 45,42g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı:
Armut, Elma.
Öğle Yemeği:
Pişmiş Kabak, Sek Kakaolu Süt.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Yumurta.
Aperatifler/Diğer:
Dost Yoğurt, İçim Kefir.
devamı için...
1961 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 13 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
8 bin adım acaba kaç dk yürumek
05 May 17 üye tarafından:
Fitsena
10000 adim 1 saat 20 dakika ona gore hesaplarsiniz
05 May 17 üye tarafından:
sahandemircan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lugesya1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle