04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 203,19g | Karb: 275,09g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro, Milbona Skyr Mirtillo, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: Bio Pane di Farro, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Wasa Wasa Fit. Akşam Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Albume INRAN, Uovo, Mondelez Sottilette Light, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Vivo Meglio Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|