06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 59,00g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|