06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 56,08g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|