08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 41,83g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Calorie, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: J.J. Nissen Canadian White Bread, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Trader Joe's Frozen Raspberries. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|