|
Feliz da Vida com a combinação LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE (16/8)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 140,87g | Prot: 69,16g | Karb: 13,46g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Banha de Porco, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Carne de Porco Assada, Abóbora, Repolho Verde. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|