08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 47,99g | Karb: 86,79g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Nanuk Smoked Salmon, Boulange Des Campagnards 12 Grain Artisan Bread. Akşam Yemeği: St-Albert Cheese Curds, Green Peas, Raspberries, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|