08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 86,06g | Prot: 76,20g | Karb: 61,59g.
Kahvaltı: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Kroger Jumbo Eggs. Öğle Yemeği: Baby Spinach, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Cucumber (Peeled), Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Mount Athos Almond-Stuffed Olives, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Philadelphia Regular Cream Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Cooked Spaghetti Squash, Butter. Aperatifler/Diğer: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Caribou Coffee Skim Latte (Small). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|