08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 32,02g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Banana. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Akşam Yemeği: Tirol Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Monama Farinha de Coco. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
camilafiorelli Kilo Geçmişi
|