07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 199,41g | Karb: 276,31g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Rieper Farina di Farro. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Polipo, Bresaola, Barilla Farina 00. Aperatifler/Diğer: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Arance, Nutrisystem Musclebar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|