|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 15,58g | Prot: 66,59g | Karb: 47,81g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Cabbage, Woolworths Lean Beef Mince. Akşam Yemeği: Tomatoes, Venison/Deer. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Lemon. devamı için...
|
|
2431 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Fitstar - 11 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|