09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 57,91g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sucre Brun, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Oeuf, Kiwi, Fraises, Mûres, Groseilles. Öğle Yemeği: Aubergines Cuites, Tomates, Pâtes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, au Citron et au Romarin. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Carottes, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|