09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 50,31g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Кедровые Орехи, Морковь, Салат Айсберг, Слобода Кетчуп Томатный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Яблочный Сок, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Виноград Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|