08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 116,34g | Prot: 211,94g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Tran. Öğle Yemeği: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Chleb Razowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe. Akşam Yemeği: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|