AnaHS94 Günlüğü, 09 May 17

Lanchinho: mamão com chia e linhaça e laranja!

1293 kcal Yağ: 29,73g | Prot: 46,30g | Karb: 219,68g.   Kahvaltı: Margarina, Leite Integral, Pão Branco, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. Öğle Yemeği: Laranjas, Abóbora Moranga, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Mamão Formosa. Aperatifler/Diğer: Activia Iogurte de Morango, Laranjas. devamı için...
2071 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AnaHS94 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.