10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 82,63g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Dark, Жареные Кальмары, Суп Рассольник, Belvita Печенье с Шоколадом, Сельдерей, Помидоры, Кампина Нежный с Соком Персика, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Измельченная Ветчина, Капуста Тушеная с Мясом. Öğle Yemeği: Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Рассольник. Aperatifler/Diğer: Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|