|
Capuccino lowcarb. Hummmmm
|
1738 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 136,67g | Karb: 78,81g.
Kahvaltı: Melken Cacau em Pó 100%, Canela, Café, Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Patinho. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aperatifler/Diğer: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Abacate. devamı için...
|
|
1825 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 30 dakika, Spinning - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|