Addamiana Günlüğü, 11 May 17

Addamiana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

My first running in this seson!

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2017:

1073 kcal

Yağ: 33,70g | Prot: 105,00g | Karb: 83,28g. Kahvaltı: Energy Diet Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Grizzon Конина Сушеная, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. devamı için...

1873 kcal

Egzersiz: Merdiven Çıkma - 5 dakika, Hulahop - 8 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 18 saat ve 17 dakika, Uyku - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Первая тренеровка по интервальному бегу! Обнаружила рядом с домом стадион!))

10 May 17 üye tarafından: Addamiana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Addamiana Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Addamiana Günlüğü, 11 May 17

Yorum Gönder

Addamiana Kilo Geçmişi