Naiomy Günlüğü, 07 Şub 12

Naiomy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

needed a mental break from everything and had too many untracked days.. lol.. but i'm good.. as of my weigh in today i'm up 3 lbs which is a miracle considering my debacle since friday.. lol.. so unfortunately i'm 3 days away from goal one so my "GOAL" for now is to just to get as close as i can... after that day i brush it off and work on getting to my next goal...

Still happy :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2012:

964 kcal

Yağ: 33,17g | Prot: 84,04g | Karb: 81,18g. Öğle Yemeği: Slim Fast Shake. Akşam Yemeği: gorgonzola crumbled, Chicken Breast, Sun dried Tomatoes, Romaine lettuce. Aperatifler/Diğer: Granola bars, Iced Coffee. devamı için...

2009 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

"MENTAL BREAK!" Now, that sounds familiar. All of us needs some type of break every now & then! Stay positive! smooches!

07 Şub 12 üye tarafından: BeautifulYno

thanks beautiful!..lol.. i'm just happy i didn't fall into my same rut of giving up b/c i "failed".. failure only happens when u give up.. that is my mantra... and i am ready to just keep it moving.. :)

07 Şub 12 üye tarafından: Naiomy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Naiomy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Naiomy Günlüğü, 07 Şub 12

Yorum Gönder

Naiomy Kilo Geçmişi