Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alinaglibkovych
Günlük
11 May 17
alinaglibkovych Günlüğü, 11 May 17
alinaglibkovych Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mayıs 2017:
1269 kcal
Yağ: 74,34g | Prot: 92,68g | Karb: 55,44g.
Kahvaltı:
Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko na Twardo.
Öğle Yemeği:
Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami.
Akşam Yemeği:
Czarne Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak.
Aperatifler/Diğer:
Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne.
devamı için...
1585 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Piękne! cóż to?
11 May 17 üye tarafından:
oladz
Jajecznica z brokułami i kiełbasa z kurczaka :)
11 May 17 üye tarafından:
alinaglibkovych
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
alinaglibkovych Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle