|
Запеканочка. Лаваш с омлетом, куриным мясом, помидорами и лёгким сыром.
|
1194 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 88,94g | Karb: 150,73g.
Kahvaltı: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Мистраль Гречка Отварная, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Морковь, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. devamı için...
|
|
 Yorumlar
выглядит аппетитно, а рецепт какой
11 May 17 üye tarafından: Лана-
|
11 May 17 üye tarafından: Anik88
|
11 May 17 üye tarafından: strekoza-art
|
11 May 17 üye tarafından: LvovaIrina
|
Эгей, какой рецепт? Вы худеете или как? ))) огурчик с помидоркой и хватит.
11 May 17 üye tarafından: sergroz
|
Это импровизация. Сначала хотела по-отдельности все съесть))). Омлет и вприкуску лаваш, с салатом из огурцов и помидоров. Потом в форму положила лаваш, помидорки порезала, налила омлетика, ещё лаваш, куриное мяско немного, ещё лаваш сверху, ещё омлетика! И в духовку.
12 May 17 üye tarafından: yu2007
|
Если в калораж и бжу вписывается, почему бы и нет?
12 May 17 üye tarafından: yu2007
|
Лучше бы в обед, конечно...
12 May 17 üye tarafından: yu2007
|
А! И лёгкий сыр капелюшечка сверху.
12 May 17 üye tarafından: yu2007
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|