12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 23,65g | Karb: 52,57g.
Kahvaltı: Gebirgsjäger Salami 1A, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Chia-Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|