12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 69,49g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (34г), Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Сушки "Малышка", Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|