12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 59,93g | Karb: 197,84g.
Kahvaltı: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Alce Nero Marmellata Fragole, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Öğle Yemeği: Orogel Cubello Friarielli, Parmareggio Parmareggio Snack, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Milk Fiocchi di Latte, Zucca, Carote, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Nocciola, Zucchero, Caffè Macchiato, Ristora Caffè & Ginseng, Vitasnella Yogurt alla Greca Lampone, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|