12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3072 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 263,34g | Karb: 358,72g.
Kahvaltı: Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Natur Aktiv Bio Dinkel Kuchen (Apfel). Öğle Yemeği: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Risotto Hühnchen Pilze, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Alino Langkorn Reis, BBQ Puten Medaillons. Akşam Yemeği: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|