bseijo Günlüğü, 12 May 17

bseijo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tortitas de avena rellenas de guacamole, surimi y salsa de tomate natural.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2017:

1592 kcal

Yağ: 77,80g | Prot: 73,44g | Karb: 154,05g. Kahvaltı: Tortitas de avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Öğle Yemeği: Nueces, Nestlé Bombones Caja Roja, Tortitas de avena, Tomates, Guacamole, Krissia Surimi Fresco. Akşam Yemeği: Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Peras, Patatas Fritas, Filete de Ternera. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

ummm!!!!!

12 May 17 üye tarafından: Anxeluza

cómo hacéis las tortitas? tiene muy buena pinta

12 May 17 üye tarafından: esther031280

Para las tortitas usó una clara aprox. 35 gr, leche 30 ml y 30-40 gr de avena. Para que queden tan finas uso 40 ml de leche y 20-30 de avena. La masa da para tres tortitas. Si quieres tortitas gruesas la dejas caer en la sartén y le das forma circular. Para que queden finitas la extiendes todo lo que puedas por la sartén.

12 May 17 üye tarafından: bseijo

pero la avena la trituras, usas harina de avena o como va? porque si es muy fina quedan tortitas y esas molan porque parecen fajitas xD

13 May 17 üye tarafından: xAuron

pues tengo que probar de hacerlas, porque tiene una pinta estupenda

13 May 17 üye tarafından: esther031280

Compro avena en copos y la trituro yo (con el accesorio picador de la batidora, unos 10 segundos)

14 May 17 üye tarafından: bseijo

Probaré tu receta :)

14 May 17 üye tarafından: lpp_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bseijo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bseijo Günlüğü, 12 May 17

Yorum Gönder

bseijo Kilo Geçmişi