12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 75,56g | Karb: 106,45g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Suco de Melancia, Sadia Frango a Passarinho, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Picanha Suína. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana claudia 27 Kilo Geçmişi
|