13 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4453 kcal
|
Yağ: 152,53g | Prot: 159,47g | Karb: 525,57g.
Kahvaltı: Bäcker Brötchen, Kochschinken, Hackfleisch Gemischt, Käse, Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: Davert Pita-Taschen. Akşam Yemeği: Krombacher Radler (Flasche), Schokoladenstückchen, Kartoffelchips, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Aldi Salami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|